レシピの説明
毎日暑い日が続いていますよね〜（；´д｀）ゞ
どうしてもバスタブに浸かるのを避けてしまって、シャワーで済ましてしまいがちですか、
先日お仕事でお会いした美魔女の方は、朝と晩必ず入浴する習慣があるとか！
テレビでも活躍されるその方は、お顔の艶も、身体のラインもすごくきれい♪
美を目指す方にはもちろんのこと、エアコンで冷えり、
外出で思いっきり汗をかいたりの毎日(〃´o｀)=3
夏の疲れた体調を整える意味でも、お風呂習慣は必須です！！
ペパーミント風呂で体感マイナス４℃！
暑い夏にオススメなお風呂レシピのご紹介です♪
入浴時、ペパーミントの精油を数滴（３滴~5滴ぐらい）をお風呂にいれるだけで、
体感温度が4℃も下がるといわれています。
爽やか～♪
ペパーミントには、その他、精神が弱っている時に安定させてくれる効果や、
集中力を高める効果、日焼け後のお肌ケアにも効果があるといわれています。
お肌も柔らかくしてくれる効果もあります。（＾＾）
毎日使っている入用剤にペパーミントの葉を混ぜて視覚的に楽しむのもいいですね♪
夏は夏はむくみを起こしやすい季節です。
放置しておくと、セルライトが付きやすい身体になるので注意してくださいね〜。
ペパーミント風呂で、爽やかさを感じながら、夏にも入浴する習慣をつけましょう♪
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